De echte #PejuangDiet, met succes afvallen tot 25 Kg
Jakarta, met de hashtag #PejuangDiet, zij die succesvol natuurlijk zonder drugs afvallen het verhaal delen. Dezen zijn het die succesvol gewicht te verliezen gewicht tot 25 kg. Ja, wil de manier waarop ze worden toegepast het assortiment, variërend van het toepassen van een gezond dieet, elke dag, en andere unieke manieren uitoefenen. De volgende verhalen zijn #PejuangDiet, zoals samengevat op woensdag (19/7/2017): 1. Iten Pong
Iten Pong (foto: Doc.)
Hebben een gewicht 110 kg en 170 cm hoog, Iten Pong (38) altijd herinnerd door artsen te voeren van een gezond dieet en afvallen. Blijkbaar had Iten achter lichaam de gemuknya, het risico van verlamming te ondergaan. Met de intentie en de inzet om te veranderen, erin geslaagd te verliezen eventuele Iten het maar liefst 35 kg wegen binnen tien maanden. Berekend vanaf oktober 2015, begon hij te stellen een strategie uit te voeren van een gezond dieet. Wakker moment Iten drinken gewoon water twee kopjes, gevolgd door een ontbijt in de ochtend voor 9 uur's ochtends met een glas magere melk, een stuk van vers brood en tarwe gekookte kippeneieren. Vervolgens om 11u was hij een vrucht Green Apple snacking. Lunch als gebruikelijk, maar het plantaardige deel gereproduceerd. Alle bijgerechten en groenten niet gefrituurde of gebakken, het menu meestal gestoomde of gekookt. 3 uur middag snacking fruit weer. Iten diner gewoonlijk vóór 7 met een menu van groenten of fruit een gekookt ei plus 2. Luke Agustino Sanjaya
Luke Agustino (foto: Doc.)
Overgewicht sinds kindertijd kon niet het maken van Lukas Agustino Sanjaya malasan lui-voor een gezond leven. Op de leeftijd van 27 jaar, hij stapte op vermag juist implementeren gezond eetpatroon voor doet het terneerdrukken maar liefst 40 kg met succes. Ja, van de oorspronkelijke man met de nu 138 kg hoogte 180 cm die deze met meer vertrouwen kunnen verschijnen gewicht 98 kg. Allereerst probeert toe te passen van een patroon van eten twee maaltijden per dag. Het menu d.w.z. plantaardige stoofpot, kant gerechten worden gekookt of gegrild eiwitten, evenals eten van fruit laag suiker zo goed. Niet doen vergeet ik altijd voldoen aan de behoeften van mijn vloeistof regelmatig drinkwater, zei Luke naar. Naast het wijzigen van eetpatroon, Luke ook NSE-gym van maandag tot en met zaterdag met cardio klassen. Alle gecombineerd met de squat oefening, die, volgens Lukas heeft de vetverbranding effect. Uiteindelijk het origineel gewicht 138 kg, heb ik bereikt tot 98 kg. Juist maar liefst 40 kg naar beneden al, hij toegevoegd. 3. Maulida Hq
HQ Maulida (foto: Doc.)
Kreeg om bezorgd te zijn met zijn gezondheid omdat 143 kg gewichten had bereikt, geven Hq Maulida (37) niet van pogingen om gewicht te verliezen. Vastberaden, tot slot nu de Hq met succes verliezen gewicht maar liefst 43 kg. De manier waarop die toegepast door Hq is ketosfastosis. Dit patroon van het leven ik beginnen met inductie fase, waar ik gebruik van de methode van Intermitten 'vasten'. Met Lunchpakket 8 uur, mijn vasten van eten gewicht maar nog steeds de vloeibare vorm van wit water, Bouillon en groene thee te verbruiken). Op het moment van het breken van de snelle, de voorkeur aan het eten van de inname van vet en dierlijke eiwitten, zegt de Hq. Dankzij dit dieet, jurk grootte Hq originele 8 l die oorspronkelijk tot 4 l, de grootte van de broek was is ook beneden van 12 l geworden een 6 L. lichaamsgewicht aanvankelijk 143 kg ook gedaald tot 100 kg, voegde hij toe. 4. Septi Ariyani
Septi Ariyani (foto: Doc.)
Post-zwangerschap en bevalling, Septi Ariyani (29) ondervindt het probleem dat is bijna vergelijkbaar met andere vrouwen d.w.z. gewichtsverlies nooit uitvalt. Maar met een consistent intentie, Septi erin geslaagd te verliezen doet het maximaal 25 kg wegen. Het eten van patronen die ik mij wenden om mij zes keer per dag, maar beheersbaar blijven eten. Elk van de 6U wakker nadat ik drink warme water vermengd het SAP van citroen, zei Septi. Elk op 8 ben, 12 uur 's middags en 6 pm hij rijst compleet met groenten en bijgerechten naar smaak at. Voor snacks Selecteer om 10.00 en 15.00 uur papaya fruit Septi menu's. Om zeker te zijn, heb ik altijd consequent implementeren uur eten. Af en toe kan eten, dus ik overdrijf het niet. Dus nu is mijn gewicht tot 55 kg binnen 15 maanden, zei hij. (ajg/fds)
jual smart detox jakarta pusat
No comments:
Post a Comment