Drie beginselen van gezonde levensstijl Ala ministerie van gezondheid
Jakarta, een gezonde levensstijl is de sleutel tot het voorkomen van ziekte, hebben de levensduur en de kwaliteit van leven. Nou, had het ministerie van volksgezondheid drie principes van de gezonde levensstijl die in de samenleving kunnen worden geëmuleerd. Het is gezond te doen lichamelijke oefening, het eten van groenten en fruit, evenals gezondheidscontroles op een regelmatige basis, zei gezondheid Minister Prof Nila Moeloek, gevonden na Turnen in de ochtend langs de gelederen van de Kemenkes, in de kantoren van het ministerie van volksgezondheid, Jl. HR Rasuna zei, Kuningan Menkes zei Zuid-Jakarta. Indigo, deze gezonde levensstijl beginselen in overeenstemming met het programma van de gezonde gemeenschap beweging (Germas) werd gedaan door de regering. Gezondheidsproblemen zou niet compleet zijn als enige beweegt in het rijk van de curatieve (genezende), maar de Gemeenschap moet ook actief te voorkomen dat zich vangen van de ziekte. Verder, Dr. Lily s. Sulistyowati, um, directeur van ziektepreventie en-bestrijding is niet besmettelijk, zei drie principes van een gezonde levensstijl, dit kan gemakkelijk worden gedaan. Er moet echter een gezonde mentaliteit die eigendom van de Gemeenschap. Als het recht van zijn moeilijk omdat lui verplaatsen. Maar als we aan ons lichaam denken eigenlijk nodig verplaatsen zo gezond. Als dipikirannya lichaam moeten we een beweging, later wilt oefenen is ook eenvoudig, legde hij uit. Lees ook: eerst ontspannen! Studie onthult lopen helpen bannen Stress veel gezonder eetpatroon geassocieerd met fruit en groente, Dr. Lily hoogtepunten nog misverstand de vraag van de functie van de voeding zelf. Belangrijke dieet verzadiging en smakelijke niet overeenkomstig de beginselen van een gezonde levensstijl. Belangrijk doe niet verzadiging of onverteerbaar. Het belangrijkste is gezond, met groenten en fruit. Een dag het moet 3-4 keer eten de vrucht op een schotel en het was 50 procent groente, hij opnieuw toegevoegd. De laatste vraag van de vroegtijdige opsporing van ziekte, met de aanwezigheid van de dekking van de nationale gezondheidszorg (JKN) beheerd sociale zekerheid lichaamsgezondheid (BPJS) bestuur, hebben mensen ongetwijfeld gaan op medische behandeling. Dr. Lily zei er benodigde versterking op communautair niveau door middel van de PKK kaderleden of Posyandu. Op communautair niveau goed dat er zijn PKK, is midshipsman (adelborst), koraal en Posyandu waarvan ik denk het dat vrij goed hè. Haar activiteiten niet alleen de gezondheid, maar ook de vroege detesi van de campagne met de maatregel bloeddruk en andere deksel. Lees ook: zitten de hele dag op kantoor? Probeer deze aangepaste 4 gewichten helpen (mevrouw/omhoog)
